3月份已经开启，也迎来了“金三银四”的春招季。根据智联招聘发布的《2022中国海归就业调查报告》显示，2021年回国就业的留学生突破了百万（104.9万），而2022年留学生回国人数同比增长8.6%，达到了一个新的高度。
此外，据教育部公布的数据，2023届全国普通高校毕业生规模预计达1158万，同比增加82万。
这也意味着，越来越多的留学生选择在毕业后回国发展，并与国内日益庞大的毕业生共同“卷”入了国内的就业市场。
随着招聘信息越来越公开透明，我们会发现，拥有一些不错的公司实习经历对求职有着相当大的帮助，用人单位普遍更愿意选择有相关经验的求职者。
今天智友留学给大家介绍一下海外留学中“一举多得”的带薪实习项目：
带薪实习项目：CO-OP是Cooperative Education Program的缩写，是指学生在本科读书期间，大学将课堂学习和企业带薪实习结合的项目，旨在帮助学生在本科期间就能获得真正的工作经验。
大学里开设Co-OP项目的专业主要集中在商科、信息技术、工程、酒店管理等操作性、应用性较强的专业。Co-OP的意义在于毕业之前获得工作经验，增加自己的竞争力。
加拿大
作为一个非常注重教育实践的国家，在加拿大公立教育的评价体系中，成绩并不是唯一的考量标准，其核心理念首先是培养学生的综合实力，并让学生掌握一技之长。
在申请加拿大留学的时候不难发现，高校的很多专业都有有关CO-OP的描述。
在加拿大CO-OP带薪实习由政府牵头和很多知名企业合作，超过70所大学和学院均有提供。目的是将课堂实践与实战相结合，帮助学生积累工作经验，早日告别“职场萌新”。
而带薪实习所获得的薪水虽说不能覆盖掉全部的留学费用，但有这样一笔收入入账，留学生活自然会踏实不少。
值得一提的是，滑铁卢大学是CO-OP学制项目的开创者，在该校全球7,100多家合作的雇主企业中，不乏谷歌、微软、加拿大五大银行等北美知名企业。
如此扎实、科学、有效的带薪实习系统，让学生们在校期间就能够对市场、行业等有比较深入的感知和了解，进而越来越清晰地认识自己今后想要从事的职业。
美国
美国的高校也十分关注毕业生的就业情况，学校的就业资源充足，包括就业指导中心（Career Center/ Service），以及大家熟悉的教授和老师的内推（Refer）。
入学后，学生们会不定时接收到大公司的招聘消息，既有各种招聘社交活动，还有各种实习就业机会、校友资源等分享，甚至有一些学校还会专门帮助中国学生建立社群，协助与学长学姐联络感情。
此外，就业指导中心也会协助学生修改履历表、安排一些求职培训的课程、模拟面试等。
英国
教育体系同样先进、完善的英国，绝大部分的高校也同样设有就业指导中心，常常会有一些项目可以让学生们加入到企业中。
例如，南安普顿大学商学院与Microsoft、J.P. Morgan等众多世界知名公司保持了紧密的联系，通过教学与实际案例相结合的方式，提供高质量的实习与就业机会，帮助学生掌握新的行业趋势。
当然，很多学校还设有自己的内部网站，上面会发布一些实习、工作机会。
另外，通过校友、教授找实习也是一种相对容易的渠道，毕竟教授推荐信的含金量可不低。
在学校提供的支持之外，也可以积极尝试去国外的招聘网站上寻找机会，如Indeed、Google Jobs、LinkedIn等都是不错的职场社交平台。
这些全方位、多角度的实习与就业支持，为学生们打开了更多的可能性，提供着获得发展的机会，也增强了学生未来就业的竞争力。
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